Описание
Пищевая ценость на 100гр:Калории-69ккал
Белки-16 г
Жиры-0,6 г
Углеводы-0 г
Придает силы,ускоряет восстановление организма после болезней. Повышает иммунитет. Укрепляет зубы и кости. Снижает уровень холестерина, нормализует работу сердца. Благоприятно влияет на
умственную деятельность, улучшает снабжение мозга кислородом. Укрепляет структуру волосяного волокна, придает прочность ногтевой пластине. Улучшает состояние кожных покров, суставов. Стабилизирует настроение, успокаивает нервную систему.
САЛАТ ИЗ ТРЕСКИ:Рыбное филе (2 шт.) отправьте в кастрюлю с раствором из взятых в равных частях воды и огуречного рассола и отварите до готовности. Одновременно с рыбой отварите в мундире 4-5 картофелин, очистите и нарежьте мелкими кубиками. Так же, кубиками, нарежьте 2-3 соленых огурца. В отдельной чашке соедините сок 1 лимона, 3 ст. л. тертого хрена и 1 ст. л. сметаны. Подсолите. Перемешайте остуженную и разобранную на кусочки треску с овощами. Полейте заправкой. Посыпьте нарубленной петрушкой.