Лосось филе с/с

Описание

Лосось является отличным источником омега-3, незаменимых аминокислот и полезных микроэлементов. Особенно много в нём фосфора, незаменимого для формирования костной ткани и селена, который отвечает за рост и развитие тканей организма. Тем не менее, лосось – рыба достаточно жирная, и тем, кто следит за своим весом, диетологи рекомендуют ограничиться небольшим количеством.

Пищевая ценность на 100гр:
Калории-233ккал
Белки- 21.1г
Жиры-16.7г
Углеводы-1.0г