Дори пбг с/м

Описание

В мясе дори находится большое количество питательных веществ. В состав входят витамины А, С, Е, группы В, К, РР, Н. Присутствуют следующие микро- и макроэлементы: цинк, натрий, фтор, калий, железо, молибден, фосфор, кобальт, хром, кальций, йод, марганец, хлор, медь.
Пищевая ценность на 100гр:
Калории-96,4ккал
Белки- 19,2г
Жиры-8г
Приготовить рыбу можно различными способами.Ее можно тушить, варить,готовить на пару, а также запекать и коптить.