Корюшка н/р с/м

Описание

Как продукт питания,корюшка имеет большой набор микроэлементов,таких как калий,железо,натрий,магний,фтор,молибден,хлор и фосфор.
Также корюшка содержит много витаминов,особенно группы В,витамины A,D и другие.

Пищевая ценность на 100гр:
Калории-102ккал
Белки-15.4г
Жиры-4.5г
Углеводы-0г

Корюшка довольно жирная и подходит для любой кулинарной обработки. Её можно жарить, варить, коптить, запекать, мариновать.